تعرفي على 3 خرافات تؤمنين بها..! تمنعك من خسارة الوزن
إذا أردتِ التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال، فعليك التخلص من معظم القواعد الخاصة بالأنظمة والحميات الغذائية الريجيم
حيث أن معظم هذه "القواعد" لا ترقى للتطبيقات العلمية الصحيحة والمجربة لفقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم، رغم شعبيتها وانتشارها الكبير..!!ر
.فما هي يا ترى تلك الخرافات؟ وكيف نتجنبها؟ هذا ما سنوضحه لك اليوم
